Durma Melhor

Quais são as melhores posições para dormir para dores no pescoço ou nas costas

Você está tendo um sono “não tão bom” à noite? Abaixo estão as posições de dormir mais comuns e um gráfico do sono para ajudá-lo a descobrir como dormir melhor e acordar sem dor! Aqui estão os nomes reais para as posições de dormir. Posição do soldado - Esses dormentes deitam de costas com os braços ... Qual é a melhor posição para dormir para dores no pescoço ou nas costas Leia mais »

Durma Melhor

Os 10 melhores travesseiros para dor severa no pescoço

Você sabia que o travesseiro com o qual você dorme atualmente pode ser a causa real de sua forte dor no pescoço? Remova e substitua comprando um dos MELHORES travesseiros para aliviar a dor no pescoço abaixo. Aqui estão as 10 almofadas mais vendidas para pessoas que sofrem de fortes dores no pescoço durante o sono. O seguinte ... Os 10 melhores travesseiros para dor severa no pescoço Leia mais »

Durma Melhor

Como replicar uma cama de hotel em casa

Como fazer sua cama parecer um hotel! Você já se hospedou em um bom hotel e teve um dos descansos mais confortáveis ​​da sua vida? Agora você pode reproduzir completamente esse sono reparador comprando exatamente os mesmos lençóis, edredons e travesseiros para sua própria cama. Se você tinha um ... Como replicar uma cama de hotel em casa Leia mais »

Durma Melhor

Colchões de espuma de memória com melhor classificação para alívio de dores nas costas e pescoço

Procurando o melhor colchão de espuma com memória para dores nas costas e no pescoço? Pare de acordar com dores nas costas e durma a noite toda sem se mexer e se virar devido à pressão ou à dor. Ter a firmeza correta para o seu novo colchão de espuma de memória é um fator importante na prevenção e alívio da dor ... Colchões de espuma de memória com melhor classificação para alívio de dores nas costas e pescoço Leia mais »

Durma Melhor

Melhores tipos de colchões e onde comprar por menos

Estou tentando escolher o melhor tipo de colchão e onde comprá-lo. Você pode me direcionar na direção certa para conseguir o melhor negócio? Nunca comprei um colchão na minha vida, por isso não sei muito sobre eles. Tenho dormido no mesmo colchão de molas internas há ... Melhores tipos de colchões e onde comprar por menos Leia mais »

Durma Melhor

As 10 melhores almofadas de pescoço para viagens para dormir e obter conforto

Você sabia que o travesseiro de viagem com o qual está viajando atualmente pode ser o motivo de sua dor no pescoço? Remova e substitua comprando uma das MELHORES almofadas de viagem abaixo. Aqui estão as 10 almofadas de viagem MAIS VENDIDAS para pessoas que têm dificuldade em dormir durante a viagem. As seguintes almofadas de viagem ... Top 10 melhores almofadas de pescoço de viagem para dormir e conforto Leia mais »

Durma Melhor

Quais são os melhores métodos para bloquear a luz na janela de um quarto para dormir melhor?

Como bloquear a luz da janela do quarto? Trabalho no turno da noite, então meu trabalho faz com que durma a maior parte do dia. O problema é que, quando tenho luz do sol entrando em meu quarto, tenho dificuldade para dormir. O quarto também fica quente e é desconfortável para dormir. Eu atualmente ... Quais são os melhores métodos para bloquear a luz na janela de um quarto para dormir melhor? Consulte Mais informação '